Тренировка сегодня! Перед отпуском хочу подвести мини-итог моих тренировок за месяц. Итак, хоть вес я и не скидываю, но появились кубические очертания моего старого пресса, это хороший прогресс, который я пытаюсь поддерживать, устраивая вечерние дожоры в основном овощами, хоть и срываюсь иногда на пироженки. Тело чувствует себя бодрее, но в день после трени лучше не планировать никуда походов, ибо всегда разбита и угрюма. Как ни странно, но физическая нагрузка перегружает нервную систему.